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 Insônia 

 Dormindo com um anjinho

A insônia é um mal que atinge milhares de crianças em todo o mundo. Elas tem dificuldades de pegar no sono, choram e acordam diversas vezes durante a noite e dormem muito menos do que o esperado. Mas acredite a culpa é quase sempre dos pais.

Pesquisas mostram que 35% de crianças abaixo de 5 anos de idade sofre com esse problema.

Muitos pais não sabem o que fazer quando a criança começa a chorar e fazer manha. Mais médicos especializados no assunto dizem que o simples " Nana, nenem " funciona muito bem até melhor do que podemos imaginar.

Deve-se ainda criar uma rotina na hora de ir pra cama como tomar banho, escovar os dentes, ver um pouquinho de tv, ou ainda ler um livro antes de apagar a luz.

Dicas 0 a 3 anos - Bebês que dormem mal ficam dependentes de quem cuida deles e podem ter problemas de crescimento, já que esse hormônio é produzido durante o sono. 3 a 6 anos - As conseqüências de uma noite mal dormida para as crianças são dificuldades de se relacionar com outras crianças, fracasso na escola, irritabilidade e mau humor. 6 a 9 anos - A criança que ainda não superou a batalha na hora de dormir depois dos cinco anos está mais propensa a ter insônia pelo resto da vida. Elas poderão ter medo de ir para a cama, pesadelos, sonambulismo, etc.